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솔티크래커 젤라또 1스쿱(추정)

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 솔티크래커 젤라또 1스쿱(추정)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 영양정보 찾기 어려운 식사 할땐 어떻게 기록하세요?

    섭취량 측정할수 있거나 영양정보가 나와있는 음식 먹을땐 꼬박 꼬박 식단 잘 기록하는데요 얼마전에 엄마 생신땜에 집에 가서 나름의 치팅데이를 보냈더니 식단 기록하기가 어렵더라구요 무료버전 쓰고있어서 필라이즈AI 도움

    0 9 204 26.07.24
  • 가족여행 와서 해보는 식단🥹

    강원도 여행 와서 감자빵, 감자 젤라또 등등 먹고 싶은건 정말 많았지만,,, 꾹 참고 안 먹으니ㅋㅋ 남편이 놀라네요~ 조식도 안 먹고, 챙겨간 그릭요거트랑 그래놀라 먹고ㅋㅋㅋ 이런 노력이 좀 보람있길🤣 간절히 바래봅

    1 2 10 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(85g) 100g
칼로리 200 kcal
탄수화물 24 g
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단백질 4 g
지방 10 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
200
kcal
탄수화물 24 g 48%
단백질 4 g 8%
지방 10 g 45%
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솔티크래커 젤라또 1스쿱(추정) 혈당 반응 알아봐요
솔티트 젤라또
1인분 205mg/dL
단호박 스쿱
1인분 134mg/dL
참 크래커 1봉지
크라운제과 18g 135mg/dL
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